Home > Artikel > Cara Mengobati Flu Secara Alami
Cara Mengobati Flu Secara Alami
Posted on Rabu, 02 Mei 2012 by Algoritma Google Penguin
Cara Mengobati Flu Secara Alami - Flu menjadi ancaman menyiksa di tengah pergantian musim sekarang ini. Selain radang tenggorokan disertai rasa gatal dan sakit saat menelan, flu biasanya juga ditandai hidung berlendir dan tersumbat, demam, badan pegal-pegal, serta nyeri otot.
Jangan buru-buru minum obat. Coba atasi dengan cara alami yang bisa Anda lakukan di rumah, seperti saran Charles B. Inlander, President of The People's Medical Society, di webmd.com.
1. Tiup Hidung
Hidung tersumbat sangat menyiksa. Rasanya pasti ingin selalu membuat tekanan di hidung, seperti gerakan menarik ingus. Sesaat mungkin terasa plong, tapi aktivitas ini ternyata justru memperburuk sakit dan berisiko membuat lendir masuk ke paru-paru lalu memicu infeksi. Lebih baik, buat tekanan keluar seperti gerakan meniup dengan hidung agar ingus keluar. Tekan satu lubang hidung lalu tiup sisi satunya hingga ingus bersih. Lakukan bergantian.
2. Beristirahat
Flu menyerang saat daya tahan tubuh lemah. Karenanya, istirahat menjadi salah satu elemen penyembuhan penting karena akan mengembalikan sistem kekebalan tubuh. Selain mempercepat penyembuhan, berbaring atau tidur di balik selimut cukup membantu menyegarkan tubuh yang mulanya lemas.
3. Kumur
Untuk melegakan tenggorokan, coba berkumur dengan air hangat yang dicampur berbagai ramuan herbal atau rempah. Misalkan dengan menambahkan garam mineral, teh raspberry, cuka apel, sage, jahe, dan kunyit. Lakukan empat kali sehari.
4. Minum cairan hangat
Cairan hangat cukup membantu meredakan hidung tersumbat, membantu mencegah dehidrasi, dan dapat menenangkan membran hidung dan tenggorokan yang mengalami peradanggan. Uap yang dirilis minuman hangat membantu mengencerkan lendir.
5. Penguapan
Salah satu cara tradisional untuk mencegah dan mengatasi flu adalah dengan penguapan atau steam. Masukkan air panas ke baskom lalu dekatkan wajah sambil memerangkap uap dengan handuk yang tersampir di kepala. Agar hasilnya lebih efektif, campur dengan rempah yang melegakan hidung dan tenggorokan, seperti minyak eucalyptus, kunyit, dan jahe.
6. Irup mentol
Oleskan balsam, minyak kayu putih atau salep bermentol di dekat lubang hidung. Selain membuat plong hidung yang tersumbat, ini juga membantu mencegah iritasi kulit di sekitar lubang hidung.
7. Bantal tinggi Ketika tidur.
Usahakan selalu menjaga kepala dalam posisi lebih tinggi dari bagian dada. Ini untuk mengurangi pembentukan lendir. Cara terbaik adalah tidur dengan bantal dobel dan wajah menghadap langit-langit.
8. Irup bawang
Mencium potongan bawang cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat. Bawang bertindak sebagai katalis untuk mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Dekatkan potongan bawang di bawah hidung selama sekitar lima menit.
9. Makanan pedas
Bahan kimia Capsaicin yang ditemukan dalam lada atau cabai dapat membantu membersihkan rongga hidung. Saat flu menyerang, coba santap sup hangat dengan taburan lada, atau makanan mengandung kuah pedas.
sumber
Category Article Artikel
Diberdayakan oleh Blogger.
Blog Archive
-
▼
2012
(4350)
-
▼
Mei
(1200)
- Super Seven - Minggu Ceria - 4shared Mediafire Gratis
- SET14 Ft. Citra Happy Lestari - Separuh Hati - 4sh...
- SHE - Paman Datang - 4shared Mediafire Gratis
- Tangga - Pelangi - 4shared Mediafire Gratis
- Lirik Lagu Cherry Belle - Beautiful lyrics
- Once Mekel - Mystified - 4shared Mediafire Gratis
- Rihanna - Where Have You Been (LoBounce Remix) - 4...
- Curren$y - The Stoned Immaculate (Deluxe Version 2...
- Lirik Lagu Cherry Belle – Love Is You lyrics
- Lirik Lagu Alika - Sahabat Tersayang
- SET14 Feat. Citra Happy Lestari - Separuh Hati - 4...
- Lirik Lagu Alika - Pagi Ceria
- Lirik Lagu Alika - Membaca Hati
- Lirik Lagu Alika - Indah Ku Ingat Dirimu
- Sampul - Kesetiaan Abadi - 4shared Mediafire Gratis
- Sampul - Anugerah Terindah - 4shared Mediafire Gratis
- Sampul - Janji Setia - 4shared Mediafire Gratis
- Lirik Lagu Alika - Aku Suka Temanmu
- Sampul - Pemenang Sejati - 4shared Mediafire Gratis
- Sampul - Mau Bilang Apa - 4shared Mediafire Gratis
- One Direction - More Than This (EP 2012) - 4shared...
- Lirik Lagu Alika - Soulmate
- Lirik Lagu Alika - Permainan Hati
- Lirik Lagu Alika - Cinta Pertama
- Nina Tamam - Lala Song - 4shared Mediafire Gratis
- Lirik Lagu Alika - Suratku
- Joshua March - Seratus Persen - 4shared Mediafire ...
- Sampul - Anugerah Terindah - 4shared Mediafire Gratis
- Lirik Lagu Alika - Cita Diri
- Lirik Lagu Vegan Band - Tak Bisa Semaumu
- Lirik Lagu Vegan Band - Aku Sedang Jatuh Cinta
- Lirik Lagu Vegan Band - Aku Suka Kamu Juga
- Lirik Lagu Vegan Band - Don't Leave Me
- Lirik Lagu Vegan Band - Lakukan Tuntaskan
- Lirik Lagu Vegan Band - Jadilah Pemenang
- Download Aplikasi Google Maps untuk BlackBerry
- SEO Algoritma Google Penguin
- Lirik Lagu Vegan Band - Tak Pernah Menyerah
- Tutorial Cara Mengganti Template Blogger Dengan Pe...
- Download Mp3 D’Lema – Semakin Gratis Full Album
- Download Mp3 D’Lema – Semua Memang Salahku Gratis ...
- Download Mp3 D’Lema – Triangle Gratis Full Album
- Template Blogger Simple Seo Friendly
- Download Mp3 D’Lema – Tak Pantas Untukmu Gratis
- Template Blogger Seo Friendly 3 Kolom
- Lirik Lagu Vegan Band - Berpesta
- Lirik Lagu Vegan Band - Aku Ingin Dia
- Qemil - Mabuk Kepayang - 4shared Mediafire Gratis
- Maya Jasika - Jagung Rebus - 4shared Mediafire Gratis
- ARTI PENTING SUATU BANGSA TERHADAP KELANGSUNGAN HI...
- Azealia Banks - Van Vogue - 4shared Mediafire Gratis
- Lirik Lagu Coboy Junior - Elang (OST 5 Elang)
- Chris Brown - Fortune (Album 2012) - 4shared Media...
- Avicii - Two Milion (Original Mix) - 4shared Media...
- Nina Tamam - Lala Song - 4shared Mediafire Gratis
- Bobby V Ft. Lil Wayne - Mirror - 4shared Mediafire...
- Travis Porter Feat. Mac Miller - Bouncing Like (Wh...
- Jennifer Lopez - Bailar Nada Más (Dance Again - Sp...
- Justin Bieber - Die In Your Arms (iTunes Version) ...
- Rihanna Feat. Flo Rida - Where Have You Been (Remi...
- Handuk Peppy - Bingung (CDRip) - 4shared Mediafire...
- Facebook Dikalahkan Faceporn
- Medina - Forever (Album 2012) - 4shared Mediafire ...
- 4 Alasan Kenapa Cewek Suka Sama Cowok Bandel
- Bexxa - Lihat Aku - 4shared Mediafire Gratis
- Judika - Kereta Apiku - 4shared Mediafire Gratis
- Cokelat - Mendaki Gunung - 4shared Mediafire Gratis
- 3OH!3 - Do Or Die - 4shared Mediafire Gratis
- Chris Brown Ft. Sean Paul - I Won't Stop (Turn Me ...
- Inna - Tu Si Eu (Radio Version) - 4shared Mediafir...
- Mary J. Blige - Don't Mind - 4shared Mediafire Gratis
- Chrishan - Go Crazy - 4shared Mediafire Gratis
- Pitbull Feat. Papayo - Echa Pa'lla (Manos Pa' Arri...
- Bexxa - Lihat Aku - 4shared Mediafire Gratis
- Justin Bieber - Die In Your Arms - 4shared Mediafi...
- Lirik Lagu BBG (Boys Before Girl) - Pacar Pacaran
- Lirik Lagu Fathir - Materi
- Armin Van Buuren - A State Of Trance Episode 562 -...
- Armin Van Buuren - A State Of Trance Episode 561 -...
- Download Mp3 Blink - Jatuh Cinta Gratis Full Album
- Armin Van Buuren - A State Of Trance Episode 560 -...
- Download Mp3 Astrid - Bintang Kejora Gratis
- Download Mp3 Bella Wang feat Charly Setia Band - T...
- Download Mp3 Blink - Cinta Pertama Gratis Full Album
- Download Mp3 Numata - Amelia Gratis
- Download Mp3 Dadido - Teganya Gratis
- Lirik Lagu Uya Kuya Family - Aku Sayang Kamu Sayan...
- Download Tema Blackberry Cinta | Crazy in Love
- Download OS BlackBerry Torch 9810 Terbaru OS 7.1.0...
- Rihanna - Devil In A Blue Dress (Mixtape 2012) - 4...
- Dj Triple Exe - Passion Of R&B 53 (90′S Sequel) (2...
- Waka Flocka - Baller Of The Year Vol 2 (Mixtape 20...
- Young Jeezy - Hustlenomics (Mixtape 2012) - 4share...
- Cokelat - Mendaki Gunung - 4shared Mediafire Gratis
- Judika - Kereta Apiku - 4shared Mediafire Gratis
- Fabolous - My Fabolous Life (Mixtape 2012) - 4shar...
- Dj Smallz & Dj Shure Fire - First Class 2 (Mixtape...
- Lirik Lagu ZooM - Tak Ingin Lagi
- Lirik Lagu ZooM - Good Morning
- Kendrick Lamar - The New West (Mixtape 2012) - 4sh...
-
▼
Mei
(1200)